“Tú no eres el problema” de Elizabeth Clapés es una guía valiosa para quienes enfrentan relaciones con narcisistas. Desde identificar los comportamientos manipuladores hasta recuperar el control de la propia vida, la autora ofrece perspicacia y apoyo para quienes se sienten atrapados en relaciones tóxicas. Esta obra proporciona las herramientas necesarias para reconocer, protegerse y sanar, recordando a los lectores que no están solos en su lucha por la salud mental y emocional.
Identificar a un narcisista no es tarea fácil. Una guía para comprender sus mecanismos de manipulación, protegerte de ellos y sanar, por la psicóloga Elizabeth Clapés.
¿Cómo vas a llamar narcisista a tu propia madre? ¿Al «amor de tu vida»? ¿A tu mejor amigo? ¿Cómo es posible que alguien que diga quererte te haga tanto daño?
Si tienes un vínculo con un narcisista, es normal que necesites entender su conducta y, al no conseguirlo, te preguntes: «¿Será mi culpa? ¿Lo estaré provocando yo? ¿Estoy volviéndome loca?». No.
NI ES TU CULPA, NI HAY NADA MALO EN TI.
Las personas de este perfil te manipularán para hacerte creer que tú eres el problema. Y, por mucho que lo intentes, no cambiarán. Entender lo que has vivido, ponerle nombre y alejarte es la única forma de empezar a sanar.
NECESITAS SALIR DE AHÍ Y RECUPERAR EL CONTROL DE TU VIDA.
«Desvivirte por comprender la conducta de alguien es una enorme bandera roja. Quien te quiera de forma sana no te tendrá leyendo un libro sobre depredadores emocionales y tratando de encontrar similitudes con él.»
Así actúa un narcisista:
– Te hace creer que es tu alma gemela y que estáis hechos el uno para el otro.
– Es camaleónico: se convierte en lo que tú quieres ver en él o en ella.
– Se siente superior a los demás y tehace admirarle.
– Te miente, te manipula y consigue que dudes hasta de tu cordura.
– Te convierte en una persona dependiente.
– Si intentas alejarte, te manipula y chantajea emocionalmente para que vuelvas.
– Se victimiza y adopta el rol de salvador.
– Te apaga y absorbe completamente.
– Recuerdas cómo eras antes de que llegase a tu vida y echas de menos esa versión de ti.
– Sabes que tienes que salir de ahí porque no eres feliz, pero no lo consigues.
– O, quizá, lleva tanto tiempo en tu vida que sientes que alejarte es dar un salto al vacío.
Este libro puede ayudarte a identificarlos, entender sus mecanismos de manipulación, alejarte y sanar.
Biografía de Elizabeth Clapés autora de Tú no eres el problema
Elizabeth Clapés es una psicóloga, escritora y docente comprometida con el bienestar emocional y la salud mental. Su pasión por acompañar a las personas en su proceso terapéutico la ha llevado a desarrollar una destacada labor en el ámbito de la psicología clínica y la divulgación.
Como psicóloga, Elizabeth ofrece apoyo y orientación a individuos que buscan mejorar su bienestar emocional y resolver conflictos personales. A través de su trabajo terapéutico, ayuda a las personas a comprenderse mejor a sí mismas, gestionar sus emociones y construir relaciones más saludables.
Además de su labor clínica, Elizabeth es una destacada divulgadora de salud mental en las redes sociales, donde comparte contenido educativo y reflexiones sobre temas relacionados con el autocuidado, la autoestima y las relaciones interpersonales. Su comunidad de seguidores en plataformas como Instagram (@esmipsicologa) refleja el impacto positivo de su trabajo en línea.
Como docente, Elizabeth coordina el Máster en Terapia de Pareja y Sexología Clínica de la Academia AMIR y la Universidad a Distancia de Madrid, donde comparte su experiencia y conocimientos con futuros profesionales de la salud mental.
Además de su labor clínica y docente, Elizabeth es autora de varias obras que exploran temas relacionados con el crecimiento personal, las relaciones interpersonales y el autoconocimiento. Entre sus libros más destacados se encuentran “Querida yo: tenemos que hablar” (Montena, 2022), “Hasta que te caigas bien” (Montena, 2023) y “Perderte para encontrarme” (Montena, 2023), que han sido bien recibidos por el público y la crítica.
Con su enfoque cálido, empático y profesional, Elizabeth Clapés continúa inspirando y guiando a las personas en su camino hacia una vida más plena y satisfactoria.
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