‘Estimula tu nervio vago’: cómo transformar tu salud y bienestar

Resumen de Estimula tu nervio vago – cómo estimular el nervio vago.

‘Estimula tu nervio vago’, de Antonio Valenzuela, es una obra imprescindible en la categoría de Bienestar y Vida Sana. Este libro detalla cómo el nervio vago, clave para funciones vitales como la digestión y el ritmo cardíaco, puede influir directamente en tu bienestar. Con un enfoque práctico y accesible, Valenzuela presenta técnicas como la respiración, el tapping y los automasajes, esenciales para reducir el estrés y mejorar la calidad de vida. Además, aprenderás a combatir inflamaciones y a prevenir enfermedades crónicas con hábitos simples y efectivos. Una guía completa para quienes buscan un enfoque holístico de la salud.

Ficha de Estimula tu nervio vago – ejercicios para el nervio vago

Sinopsis de Estimula tu nervio vago – técnicas para reducir el estrés

Estimula tu nervio vago: La clave para combatir el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación (Alienta)

Descubre el nervio que controla todos tus órganos.

Tu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita? Recuerda que ir siempre acelerado no significa avanzar más rápido.

Antonio Valenzuela regresa con un nuevo libro donde explora el papel crucial del nervio vago en nuestro bienestar y en funciones tan vitales como la digestión, el ritmo cardíaco y la respuesta al estrés. Con explicaciones claras y detalladas y un enfoque holístico, aprenderás a identificar los síntomas de un tono vagal deficiente y a aplicar sencillos ejercicios para su correcta estimulación.

Desde la risa y el canto pasando por el tapping, los automasajes, la respiración o la ingestión de alimentos fermentados, esta obra ofrece lo necesario para regular el estrés, mejorar la digestión y combatir la inflamación y la aparición de enfermedades crónicas y autoinmunes.

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¿Por qué leer Estimula tu nervio vago? – mejorar la salud digestiva

Motivos para leer este libro:

• Descubre ejercicios prácticos para reducir el estrés y mejorar tu calidad de vida.
• Aprende cómo el nervio vago regula funciones vitales como la digestión y el ritmo cardíaco.
• Combate enfermedades crónicas e inflamatorias con hábitos simples y naturales.
• Antonio Valenzuela ofrece una guía clara y accesible para cuidar tu bienestar integral.

Etiquetas o términos relacionados con este ebook:

• Salud integral.
• Técnicas holísticas.
• Regulación del estrés.
• Bienestar emocional.

Opiniones de los lectores sobre Estimula tu nervio vago de Antonio Valenzuela – combatir enfermedades crónicas naturalmente

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¿Quién es Antonio Valenzuela? autor de Estimula tu nervio vago – beneficios del nervio vago estimulado

Antonio Valenzuela es un destacado fisioterapeuta y divulgador científico español, especializado en Psiconeuroinmunología Clínica y terapia ortomolecular. Con más de veinte años de experiencia clínica, ha dedicado su carrera a acompañar a las personas en su proceso de transformación vital, ayudándolas a alcanzar su mejor versión. Su pasión por el aprendizaje continuo lo ha llevado a formarse en diversos países, incluyendo Estados Unidos, lo que le ha permitido integrar conocimientos de distintas disciplinas en su práctica profesional.

Además de su labor clínica, Antonio es autor de los libros “Hijos de la adversidad” y “Activa tus mitocondrias”, donde aborda temas relacionados con la salud, el bienestar y la longevidad. Su estilo narrativo se caracteriza por simplificar conceptos complejos, haciéndolos accesibles para el público general. Como conferenciante y docente, participa en diversas formaciones y eventos, compartiendo su conocimiento y experiencia con una amplia audiencia.

Encuentra más información sobre Antonio Valenzuela en la web de Antonio Valenzuela.

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Preguntas Frecuentes sobre Estimula tu nervio vago

¿Dónde puedo descargar Estimula tu nervio vago en formato ebook?

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¿Existe una versión impresa de Estimula tu nervio vago?

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¿Está disponible Estimula tu nervio vago en formato audiolibro?

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