El libro del dolor crónico y su cura | David Sojo

De qué va el libro

El dolor ha existido siempre; sin embargo, a lo largo de la historia, los casos en los que suponía una incapacidad crónica han sido poco frecuentes. Su expansión como problema incapacitante crónico empezó el siglo pasado cuando, al aplicar el modelo médico, se convirtió en fibromialgia, migraña, neuralgia del nervio pudendo, dolor de espalda crónico o sensibilidad química múltiple. Esto no has llevado a que hoy los problemas de dolor crónico se hayan convertido en una pandemia que afecta en torno al 20 % de la población.

No obstante, el dolor no ha cambiado, es el mismo que sentían nuestros antepasados hace miles de años y que ha funcionado más bien que mal en su propósito de ayudarnos a sobrevivir. Lo que ha cambiado es el encuadre que le hemos dado y cómo lo tratamos. La medicina ha dejado de lado que el dolor es un mecanismo de defensa y lo ha tratado como una enfermedad biológica.

La tecnología avanza y cada vez tenemos mayor capacidad de monitorizar, entender y controlar los procesos biológicos que intervienen en el dolor, pero los años pasan, la supuesta estructura biológica patológica no aparece, los casos de dolor crónico no dejan de aumentar y las estimaciones de los investigadores nos dicen que seguirán incrementándose en los próximos años.

La causa de la pandemia de dolor crónico actual es el empeño en considerarlo una enfermedad biológica, ya que esto conlleva unos tratamientos que se convierten en la mejor forma de cronificarlo. Por contra, desde una perspectiva estratégica, la migraña, la fibromialgia, la sensibilidad química múltiple, algunos dolores de espalda y otros dolores que no tienen causa física no son enfermedades, sino mecanismos de defensa cuyo funcionamiento no se puede entender desde la biología porque, si bien la capacidad de sentir dolor es biológica, tanto su puesta en marcha como su cronificación depende de mecanismos externos a la biología.

A quién va dirigido

Este libro, escrito de forma rigurosa, pero con un lenguaje claro y sencillo, va dirigido tanto a pacientes de dolor crónico como a profesionales de la salud.

Por un lado, todo profesional se va a encontrar con personas que sufren dolor, y en este libro encontrará las claves para evitar la iatrogenia y proceder de forma eficaz.

Por otro, las personas que padecen algún tipo de dolor crónico van a encontrar una argumentación clara y sencilla para entender el dolor y pautas concretas para saber qué deben hacer y qué no ante ese dolor.

Qué aporta

Una visión clara sobre el dolor desde su función como mecanismo de defensa, la única forma de entenderlo. Genes, proteínas, neuronas, péptidos… permiten sentir dolor, pero no lo generan por sí mismos. Por eso las investigaciones centradas en la biología no aportan nada y solo sirven para cronificar el dolor y alimentar mitos como el umbral de dolor o el origen multicausal del dolor.

Por otro lado, aporta claves concretas para superar la fibromialgia, la migraña, la neuralgia del pudendo o el dolor de espalda, y pistas de cómo afrontar otros tipos de dolor crónico sin etiqueta.

Por qué vale la pena comprarlo

Porque no hay otro libro en el que se explique el dolor de forma tan sencilla y clara. Se expone lo necesario para entender qué es el dolor y por qué los enfoques actuales no pueden funcionar y solo sirven para cronificar el dolor. Y se dan pautas concretas para superarlo.

Algo más sobre el dolor crónico

La clave está en pasar de la visión «enfermedad que curar» a la de «mecanismo de defensa que regular». Mientras la medicina busca el proceso fisiológico que funciona mal en este tipo de problemas, desde la terapia estratégica se considera que, lejos de haber algo que funcione mal, en estos problemas de dolor crónico hay algo que funciona demasiado bien, en el sentido de que se pone en marcha un mecanismo de defensa cuando no es necesario.

• Sojo, David